本社スタッフ

"体に良い"食べ物ご紹介⑭


皆様こんにちは!
販売促進課ののなかです。

年度末にむけて、皆様いかがお過ごしでしょうか。
決算時期、受験など、忙しくなり、ストレスは増えてませんか?
今日はストレス軽減、カルシウム豊富な食べ物を紹介させていただきますよー。


鹿尾菜です。
読めましたか?鹿の黒いしっぽに似ていることから、
このような漢字になったみたいです。

ひじきの特筆すべき点は、まずカルシウムが豊富であることです☆
骨を作ったり、ストレスを軽減させるカルシウムの量は、
牛乳の約12倍ですって!驚きですよね!
牛乳と違って糖質も非常に少ないので、たくさん食べても問題ありません。

さらに糖質制限で不足しがちな食物繊維も豊富で、ごぼうの約7倍も含まれています。
糖質制限の強い味方ですね!
そんなひじきのお気に入りご飯を紹介させていただきます。
ローソンで販売の「豆腐とひじきの和風サラダ」でございます!!
これ、出汁がきいててめちゃくちゃおいしいです!
絶対に食べてほしい!!
そして食べたら感想を教えてください☆
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